老年人由于全身机能减退，肌力减弱，行走时步态协调稳定性下降，对外在环境的变化无法及时做出反应，日常生活中很容易发生跌倒。实际上，老年人跌倒已经成为一个常见的健康问题，即便是身体状况良好的老年人，也容易发生跌倒。

在我国，跌倒是老年人伤害死亡的重要原因。跌倒会给老年人造成巨大的身体和心理伤害，造成髋关节骨折、硬膜下血肿等，严重影响老年人的生活质量。因此，我们对老年人跌倒问题要给予足够的重视，一旦老年人在家中发生跌倒，及时进行正确处理非常关键。

第一种情况

老人自己一人在家

跌倒后清醒状态下需要自救

这时，请保持冷静，不要着急起身，先轻微活动活动身体，看有没有受伤。

第二种情况

老人跌倒时家中有人

紧急处理以旁人施救为主

发现老人跌倒后不要急于扶起，要分清情况，区别处理。也不要轻易搬动、摇晃或试图唤醒跌倒者，避免加重损伤。

如果老人跌倒后意识不清

请立即拨打急救电话，并做适当的紧急处理。先把老人平移到安全的环境中，若出现呼吸、心跳停止，请立即实施心肺复苏；若有明显外伤出血，应立即压迫止血、包扎伤口；若伴有抽搐，请在老人牙间垫上硬物，防止咬伤舌头，不要硬掰抽搐的肢体，防止骨骼、肌肉损伤；若老人口内有呕吐物，可动作轻缓地将老人头部偏向一侧，清理口鼻腔的呕吐物，以防误吸导致窒息；若老人头部受伤并有耳鼻出血，可疑有颅底骨折，此时要安静平卧，保持呼吸道通畅，不要用纱布或棉花堵塞，否则可导致颅内高压，并继发感染。

如果老人跌倒后意识清楚

旁人应安慰老人，仔细询问老人受伤时的具体经过及现在的不适，观察受伤部位、有无出血，查看老人的躯干和四肢，初步判断有无骨折。

根据情况从以下几个方面进行紧急施救，并及时拨打急救电话等待救援。

以上几种情况都应立即拨打急救电话，由救护车送医院继续诊治。

来源：大众健康杂志微信公众号

文：北京老年医院骨科主任医师 马建华

审核专家：北京积水潭医院急诊科主任医师 赵斌

策划：吴卫红 谭嘉

编辑：余运西 管仲瑶

校对：马杨

审核：徐秉楠 王乐民