每当考试季来临

总有家长和学生

幻想通过“捷径”

快速提升成绩：

“最后冲刺，吃片药就能考满分”

“同学都在用，不用就落后”
“考前吃一片，能力跃升”

“专注力提升200%”

“聪明药”

真的能让孩子提高成绩吗？

其实

你以为的“提分捷径”

实则是危害青少年健康的毒品陷阱

戳破“聪明药”的谎言

所谓“聪明药”

均为国家严格管制的精神类药品

对正常人而言

它们不是“药”，而是“毒”

撕开“聪明药”的伪装

哌醋甲酯是我国列管的一类精神类药物。

2023年10月7日，国家药监局、国家卫生健康委印发《关于加强依托咪酯和莫达非尼药品管理的通知》，明确提出各级药品监管部门和卫生健康部门应当将莫达非尼作为药物滥用监测的重点品种，密切关注其滥用变化情况，如发现滥用情况及时报告，必要时采取进一步强化监管的措施。

右苯丙胺在我国属于第一类精神药品。服用该药物会出现明显的副作用，如严重的抑郁倾向等。考虑到该药具有较高的成瘾性和潜在的易制毒的特性，我国并未批准其上市。

目前

没有任何科学研究表明

服用这些药物会变聪明

国家药监局曾发布提示

我国从未批准过

任何有“补脑”保健功能的保健食品

能短时间提高智力和学习成绩的

“灵丹妙药”

压根就没有！

科学备考指南

回归基础

梳理各科核心知识点、公式定理、必背诗文等。

聚焦错题

针对过往练习、模拟试卷中的错题，选择少量同类题目进行强化训练，彻底攻克错题。

积极暗示

告诉自己“我能行”！回顾备考过程中解决难题的成功经验，不断积累正向心理能量。

接纳焦虑

当焦虑来袭，无需抗拒。尝试深呼吸，或进行短暂冥想，想象宁静场景。

调整作息

将作息时间调整至与考试日程同步。确保在晚上11点前进入睡眠状态，保证7-8小时高质量睡眠。中午安排20-30分钟午休，为下午的考试储备精力。

均衡饮食

保持规律三餐，食物多样化。保证优质蛋白质、复合碳水化合物和新鲜蔬果的摄入。

考前准备

考试前一晚务必检查准考证、身份证、必备文具等。熟悉考点位置、交通路线，合理规划时间。

禁毒人提示您

别让焦虑变成“毒贩帮凶”

任何“捷径”都是通往深渊的陷阱

请广大考生和家长牢记

真正的“聪明药”，是日复一日的坚持

最好的“提分秘籍”，是脚踏实地的努力

让我们共同抵制毒品侵害

为青少年营造清朗的备考环境

【来源：天津禁毒】

国家禁毒委员会办公室提醒您：

珍爱生命 远离毒品