1、我能做到吗？我可爱吗？我是谁？

《自我实现之路》

当我听到这本书时，觉得自己怎么没有早一点看到啊。

“我能做到吗？我可爱吗？我是谁？”我在每对这样的问题时想的都是在否定自己，觉得自己不好，不优秀，不配得到，原来我是如此的不自信。

我也常常不知道自己是谁？我是怎样的人？

书中说要多关注自己做成功的事，成为自信的人心里会更健康。

书里也分享了做法：第一步：我们明确自己有哪些经历。第二步：我们评价这些经历。第三步：我们保存积极的经历。第四步：我们必须能够在需要的时候唤醒这些经历。

我也要多多关注自己做成功的小事。比如我学会了开车、游泳、化妆、烘焙、日语。多写自己的成功日记。

要觉得自己很棒，我能行，我能成为我想成为的人，我很可爱。

我要成为更加自信的人。自信的人都会闪闪发光的。

2、【成长力 1月12日】

事件：昨晚下载个软件电脑不知怎么的黑屏了，弄到最后10点多才好，打开了看到老师给我的作业批改好多要改的，也给我指出了很多问题，昨天来不及提交了。

反思：作业的事还是得多用点心，毕竟学习是自己的事，要事先做。今晚上课后又有作业了，好好听课好好学，争取早点把作业完成。

3、2024.1.2

今天叶老师的加餐分享感悟：

1、“不是你没有时间做某件事，而是这件事在你这还不够重要”

看到这句话后马上抄下来告诫自己。写作这件事即使不知道写什么也要去做，就先从写下第一个字开始。

我也发现有时我们没有去做某件事，原因只是不熟而已，因为在学习阶段很难出成绩，也枯燥乏味，一天一天的重复，就会没了耐心。

可要是这件事对我们很重要，就会一路坚持下去。

2、叶老师分享的列出代办清单和不做清单，值得学习。老师也说了，“这样你就会做到心中有数地去生活，就不会把日子过成乱麻。”

把它们摘抄下来，模仿学习：

我的每日待办清单:

①每天阅读2小时

②浏览知识星球文章

③每天更新一篇公众号

④发3条朋友圈

⑤运动半小时

我的不做清单:

①不玩游戏

②不出去喝酒

③不追剧

④不刷朋友圈

⑤不闲聊

⑥不刷抖音

共读营里的第一章就说到“如何做到3倍成长”，模仿、总结、实践，就是快速成长的方法。

所以模仿对标叶老师的方法，能快速成长。