佳然老师年中赋能 感恩日记 Day 1:

1. 一大早爸爸看到我的跑步动态 私信我让我气温太高一定要注意，别伤着自己了。 回想这么些年，爸爸总是第一个来关心自己，不禁眼睛一酸，始终相信，这个世界上除了父母，可能再也碰不到无条件爱着自己的人了。珍惜！

2. 逛多抓鱼想再找点书看看， 偶然发现了一本新书叫《橘子不是唯一的水果》，非常励志的小说被选为英语中小学课程，并被BBC翻拍成小短剧获得较多好评，立即让读书小伙伴帮忙下载了英文版开始读起来。

3. 又蹲了刘润老师的直播间，今天邀请的是前盛大文学CEO侯小强老师（他的视频号叫：花果山老侯）带着他的书《靠谱》给大家做了关于做人做事做打工人怎样做到靠谱的分享。真的是听君一些话胜读十年书。

侯老师鼓励大家大量阅读去塑造自己的认知与思维模式，不是乱读 没质量的阅读，而是要跨界，要读无趣却有用的书，要跟着一流的人读（可以理解为在事业跟家庭上都比较成功的人）： 文学、经济、历史、哲学、科技、宗教、心理学等方面。

要努力做到在公无怨在家无怨（不管在家还是在外，要去积极解决问题而不是一味抱怨），己所不欲勿施于人（要有同理心）； 读书不是为了炫耀而是为了不炫耀， 读到的东西越多，会越发现自己的渺小与无知）；要出门如见大宾，使名如承大祭（不管大事小事都要认真对待）；一个人的成长是从内省开始， 做一个真诚，脚踏实地，真正靠谱的人（这真的太符合我自己一向的做人做事原则了）。

侯老师全程分享，70%提到了曾国藩， 推荐张宏杰的《曾国藩传》看过，不错 与 林乾的《曾国藩大传》没看过，搜了豆瓣9.2分，mark下来。

4. 惧怕高温，今天稍微缓了口气，又可以骑行上下班了，速度16。

5. 夜跑间隔天，昨晚顶着高温37度跑了6.66公里，速度也有所下降，一方面高温，一方面不是空腹。

6. 再次感谢自己一直以来对一些看似简单的事情的坚持，比如阅读，比如慢跑，比如撸铁，比如不迟到，比如不断去接近正能量的人远离负能量的人，比如常微笑。

7.法国客户公司的合同顺利进行中，沟通成本大大降低。

8. 每天睡前原谅自己，第二天重新出发。