原创 梧桐栖  生命咖啡馆-三味

2024年10月09日 19:35 北京

      生活中、工作中，有没有碰到这样的场景：

      孩子不听话，不好好写作业，沉溺于游戏，你说东，他往西,你气的默念亲生的，亲生的……

    老公要么不着家，要么甩手掌柜，家务活一大堆…..

    领导不给力，看不见你的辛苦，把你当牛马当棋子……

    客户难缠，不分青红皂白，稍不留意，就被投诉…..

    同事相处也是阴奉阳违，当面笑脸，背后使坏……

    成年人的世界没有容易二字，每个人都在负重前行，为了生活拼尽全力。

    有句话“人最大的悲哀，不是承受痛苦，而是记住了痛苦。”很有道理。

    就像心理学家阿德勒提出的 “吞钩现象”。挫折和困难，其实和鱼钩一样，遇上之后，你若越挣扎越反抗，越不能平和接受，就像鱼儿吞钩一样，只会越来越不舒服，越来越难受。

    此时要做的是，学会把负面的情绪归零，就像一句俗语说的好，“这都不是事”；拿出释然的心态，情绪放空了，心态柔顺了，生活也就柔顺了；心情愉快了，生活就愉快了。