“你们别因为我折腾了！”
在最近一期《花儿与少年》里，刘敏涛几乎有点儿无奈地说完这句话之后，镜头给到了杨幂——杨幂非常不赞同，坐在那里直摇头。
好家伙，这是怎么了？
《花儿与少年》这个节目，从来都少不了冲突。这事儿还得从头说起。
在最新一季节目里，刘敏涛和张凯丽、杨幂睡在房车里，其他几个姑娘睡在帐篷里。
因为刘敏涛睡觉比较浅，加上还有人打呼噜，她几乎整夜没有合眼。第二天大家一起收拾行李的时候，她的状态就不怎么在线了，头疼不说，还胸闷气短。一量血压，高压低压都超过了她平时的正常值。
不过，要强的刘敏涛没因此停下干活的脚步，在短暂的休息之后，又继续投入劳动中。不仅如此，她还忍着疲惫开车带着大家赶往另一个营地。
吃饭的时候已经能看出来，刘敏涛的状态十分不好——脸色很差，眼睛几乎睁不开了，“就像冒火一样”。不过她还是自己默默地承担了下来。
等刘敏涛气色实在太差了，引起了赵今麦和杨幂的注意，这时候她才说：这几天几乎都是整夜没睡着。
这可不行呀，整夜睡不着谁受得了？这个问题得解决啊！
但是，为了解决睡觉这个问题，杨幂和刘敏涛差点吵起来。
杨：让大家一起睡帐篷？
刘：太麻烦了不用不用。
杨：让张凯丽睡帐篷？
刘：不用不用不用不用不用不用。
说啥都是“不用不用”，别说杨幂了，这搁谁谁不着急啊？
大家提出的所有解决方案，刘敏涛都否定了，因为觉得不能给人添麻烦，不希望大家因她折腾。
她说：“大家一直关注并照顾我，我就有压力，怕拖大家后腿，我不想再给她们再添麻烦。”
她的核心诉求，是“不麻烦别人”。
“不麻烦别人”看起来好像是没什么问题的，还显得自己独立、强大，但事实上真的如此吗？
就像杨幂问刘敏涛一样：“你有没有想过，越怕麻烦别人，越给别人添麻烦这件事呢？”
我的同事晨星就是这样一个怕麻烦别人的人。
他在工作中，遇到问题都是自己解决，很少去麻烦别的同事。照理说本来是没什么问题的，毕竟各司其职嘛。但坏就坏在，他太独立了。
“太独立”到什么程度呢？
昨天我刚到办公室，就看到组长青岳在批评晨星：“你不知道你就问啊！这本来就是一句话的事儿啊！”
我有点惊讶，青岳的脾气不坏，这是怎么了？
一问之下才知道，这次跟客户合作的活动里，晨星负责整理的资料出了大问题。
这份资料中包含若干个项目，其中两个项目的负责人月月休假了，那两个项目的资料整合任务就交给了晨星。
晨星加班加点地把资料整理完之后，交接给了设计组的同事来做成视频。
结果今天青岳看视频的时候，发现了几个大错。怎么回事？之前明明叮嘱过晨星，遇到不确定的地方一定要沟通确认。
但晨星解释说怕打扰到休假的月月，也怕青岳觉得自己的工作能力不强，就硬是靠加班翻查既往报告的方式完成了资料整理。
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这次活动对我们来说非常重要，事关部门能不能完成下半年的KPI。
青岳觉得晨星错在主次不分。本来打个电话向月月确认，就是几分钟的事情，但因为晨星不想麻烦月月，资料错了，导致设计组的同事要返工修改视频——这改起来可不是一两分钟能完成的。
“这不净耽误事儿吗！”青岳忍不住翻了个白眼。
在职场上，是避免不了麻烦别人的。术业有专攻，让专业的人做专业的事情，团队合作才能让事情持续推进。
“不想麻烦别人”这种心态用错了场合，最后往往会像晨星这样，本该是互相配合完成的任务，非要自己咬牙硬撑，结果反而耽误工作进度、影响整体效果。
不想麻烦别人，结果给别人增添了更多的麻烦。
心理学家阿德勒认为：
“我们不是人类的唯一成员，周围还有许多其他成员。我们生活着，与他们发生关联。个体的缺点和种种限制使得他不可能独立完成自己的目标。如果他独自生活，自己想方设法处理问题，那么他只会自取灭亡。”
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在一个团队里，有的人擅长研发，有的人擅长销售，有的人对管理颇有研究……我们需要做的，就是去信任伙伴、配合伙伴，各司其职但又互相配合。
需要注意的是，“各司其职”也不是说所有工作，都要全部独立完成。要允许自己去向别人求助、向别人请教，毕竟谁都不是万能的。
像晨星这样，宁愿自己花费十倍的精力，也不愿意求助别人的，在心理学中有个词可以很好地形容：“依赖无能。”
这样的人，内心很排斥向外界求助，会尽量避免去依赖别人。他们觉得，“求助”就意味着自己的无能，这会让他们感到羞耻和恐惧。
他们秉持的理念，就是“自己的事情自己做”。
自己的事情就该自己做吗？但事实上，我们都做不到自己的事情“自己做”。
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英国诗人约翰·那恩说过：“没有人是一座孤岛，谁都无法自全而活。”依赖是人类社会的基本状态，人类社会的底层逻辑就是社会化的合作——联合生活。
“麻烦别人”，也是拉近关系的一种方式。你能开口寻求帮助的人，某种程度上也证明你们是亲近的。
你总是不好意思麻烦别人，怎么跟别人拉近关系呢？
试想，如果你和一个人事事划清界限，桩桩件件都各自为政，那你们之间还有发生交集的可能吗？
我麻烦你一次，意味着我有机会回报你。如此我们的关系才有更进一步的可能。
在小红书上看到一个姑娘吐槽自己的男朋友，标题是“男朋友和他的父母没有过问我的意见就买房了，该分手吗？”。
欸，男朋友家买房子，为什么要过问你的意见呢？
点开看完才明白，原来这个姑娘自己就是房产中介，深知买房的时候要如何规避风险、利益最大化。
她生气的原因就是男朋友和他的父母怕麻烦自己，没有来咨询自己的意见，买房白白多花了十多万。
这个姑娘觉得，他也太不把自己当女朋友了。
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从人际交往的角度而言，我们也不能总是拒绝别人的帮助。所谓的“交往”，就是要有交集，有往来。
这种交集与往来，不是蜻蜓点水的早上好晚上好，而是一种“交换”——你帮我一次，我帮你一次，这一来一回之间，人与人之间的关系才能亲近起来。
仔细想想，真的有人能完全“不麻烦别人”吗？
不存在的。
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亚当·斯密说过，“互通有无，物物交换，互相交易”，每个人期望从相互交换中得到报酬，这种现象是人类的一种自发倾向，是“人类的本性”。
人类社会之所以能够发展，其底层逻辑就在于人类社会是一个相互合作、相互联结的社会。
“没有人是一座孤岛”，我们无法完全独立地生活在这个世界上。
我们不可能完全不麻烦别人，那就有人要说了，那我不是成了“伸手党”吗？其实，这里的求助和请教，都是有限度的。
当你遇到困难，在尝试了自己解决却收效甚微的时候，就要去寻求有效帮助，而不是自己死磕。
别像上文晨星那样，明明自己难以解决，还不敢去求助。
所谓“难者不会，会者不难”，对于你来说很复杂的问题，对专业的人而言其实很好解决。
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那么，这个度要怎么把握呢？
碰到困难的时候，不妨试着先问问自己这三个问题：
1. 这是我职责范围内的事情吗？
2. 我自己能解决吗？
3. 我能给帮助我的人以回报吗？
是自己职责范围内的事情，自己能解决的，就自己做。
但如果是职责范围内的事情，自己解决不了，就要及时沟通、寻求帮助。
千万别觉得在工作上求助别人就是没面子，让专业的人来做专业的事，以最有效率的方式解决问题、推进工作才是你的目的。
同样，别人也会在助你解决问题的过程里，获得一份满足感。
当然啦，在别人帮了自己以后，除了表达感谢，自然也是要给对方回报的。
这里的“回报”，可以是未来你在其他工作中给对方提供的专业帮助，也可以是整体进度的顺利推进、团队氛围的强化。
就拿刘敏涛睡眠不好这件事来说，如果她同意了换帐篷，虽然看起来确实是给人添了麻烦，但最终的效果是她能保持良好的精神状态，进而才能更好地为团队提供服务、付出劳动。
在后来杨幂组织大家放风筝的时候，刘敏涛没有再纠结于“不想给别人添麻烦”，而是主动向韩东君寻求了帮助。
风筝成功飞上了天，大家的关系似乎也更进了一步。
你瞧，大家一起开开心心，多好啊，不是吗？
作者：筱玫
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