《把时间当作朋友》读书笔记

1、有感触的句子(原文):

锻炼自己心气平和的能力，反正别人如何认为、如何评价、如何讨论根本没办法影响一个人所处的状态。但是，一旦某个人开始为此心烦意乱、坐卧不安，甚至为此有一些无聊的举动，那么他就不仅是倒霉，而且是可怜了，因为他已经被别人左右了。被别人左右，是一个人相当可悲的状态之一。

2、转化为自己的话(尽量用自己的话陈述一遍):

你不能左右天气，但可以左右心态。你不能左右他人对你的评价和看法，但可以左右你自己如何面对他人对你的那些错误甚至歪曲的评价和看法。方法很简单——在生活中，锻炼自己心气平和的能力。他人如何评价你，如何讨论你，你只要做到心气平和，就丝毫不会影响你的状态，相反，如果你听到一句议论你的话，就开始情绪波动，甚至大发雷霆，那你就真的被他人左右了。正如生气是拿别人的错误惩罚自己一样。是一件没有任何价值的事情。

3、我的思考(结合自己过往的经验进行分享):

与其把时间花在让别人说自己好上，不如抓住时间做一些真正有价值的事情。比如阅读写作，丰富自己的心灵扩大自己的心胸。

4、我的践行(下一步自己的行动指令):

少议论他人，不贬低他人。