改变，如果无力改变环境，那就请先改变自己。

改变自己从细节开始，先学会倾听，只有会倾听才了解他人的意思。如果只顾自己的想法，而忽略别人所想，那就会产生距离，就成了所谓性格不合，其实就是沟通不良。

要想沟通顺畅，前提条件就是会倾听，懂倾听。要是不会咋办？那就是缺乏耐心，得练自己的耐心。

耐心其实就是专注力，是可以培养的。耐心并不是忍，而是专注当下。学围棋可以提高专注力，有了专注力，就会拥有耐心。

学会思考，三思而后行，就是一件重要的事要思考再三后决定行动。特别是心急口快之人不经过大脑直接说出口或做决定，事后一定会后悔，凡事三思而后行，不是去纠结，而是去反思去想更好的解决方案。

学会变通，学会理解，学会包容，学会自律。提高自己的认知和能力，才是改变自己的最佳选择。