第二个断更，两个90多天又要重新开始，自己也没去好好弄清楚规则，180多天的更新又要重新开始，好生气！

    感觉人生真的不容易，成功总是那么稀少，而失败才是我所拥有，想起总是跟儿子说：不要着急，人生毕竟99次都是失败，只有一次才是成功，所以万事不要着急，可是轮到自己，还是沮丧，难过，难以接受，说明教育可不是嘴上说说的！

    自从体检有桥本甲状腺炎，心里烦躁，要调整饮食生活状态，还有高血脂，看来荤的不能吃多，以前狂吃不胖，现在年纪大了，消耗差，要克制了！

    今天跑步5公里，开始时候小心翼翼地，有不舒服的话就及时停止，结果跑完状态还可以，没有心区不适，身体还是棒棒哒，加油吧，状态不好的时候也不要焦虑，爱自己！