养老院几乎是每一个老年人没有办法回避的问题，因此行之有效解决就可以证实方法总比办法多。

一、尽可能延长头脑清醒的时间，如若有可能就从始至终做到头脑清醒，头脑清醒比有自理能力更重要。

头脑不清醒，仿佛变了一个人，没有自主意识，甚至连自己最亲近的人都会忘记。即使能够记住个别人也会是浅显的记忆，充其量记住极个别人的名字，在老伴或者儿女提供照顾的时候，既不会尽可能体谅老伴或者儿女，又有可能会百般干扰老伴或者儿女。并且还有可能会在无意识的状态下恶作剧，不是给老伴或者儿女制造麻烦，就是给老伴或者儿女制造事端。失去自理能力，然而拥有清醒的头脑，最起码能够配合老伴或者儿女；倘若失去清醒的头脑，无论有自理能力还是没有自理能力都会在不自觉的情况下做出啼笑皆非或者哭笑不得的事情。总而言之失去清醒的头脑，比起失去自理能力更糟糕，交代后事会成为妄想，更大的麻烦就是不知道在接下来的生活会给儿女制造什么样的麻烦。

二、只要还活着就不要忽视心态，心态既需要做到乐观又需要豁达，从而做到不会纠结以及不会执迷。

年轻的心态有助于身体健康，健康的体魄会成为年轻心态的载体，拥有健康的身体以及年轻的心态会实现相辅相成。当做到身体健康以及心态年轻，晚年即使无依无靠也能够自己靠自己，并且还能够在独立自主外加自力更生之余，适时成为老伴或者儿女的依靠。

三、晚年不要作践来之不易的生活，对自己的老伴不是懈怠，而是对自己的老伴好上加好。历经跟老伴相互体谅，让老伴尽可能舒心以及省力，争取让老伴多活几年，在这个世界上，除了父母，几乎没有人比老伴照顾方便以及伺候体贴。

跟老伴的感情不仅需要持续培养，而且需要持续维护。拥有真正的感情，老伴才能够任劳任怨，既然跟老伴相互作为依托，也就能够让儿女少出钱或者少出力，即使受或大或小的罪，老伴也会分担。只要老伴健在，老伴就是不可多得以及必不可少的保障。