你还记不记得你小时候的第一块手表？

那是妈妈在你手腕上画上的。

随着时间一天天地流逝，你从牙牙学语到你成家立业，她们也从风华绝代到步履蹒跚，直到有一天，她们开始遗忘，并再也没法在你手上画上一个完整的手表。

起初，她只是经常出门忘带钥匙，她以为这是自己变老了，记忆力不好使。可是慢慢地，她开始忘记了回家的路，甚至忘记了你，和她自己。

就像是脑海里出现了一块橡皮擦，将人生珍贵的记忆、生命中重要的人从脑海里一点点擦去，直至生命终止。

引起这一切的根本就是阿尔兹海默症。

一、遗忘不过是开始

对于阿尔兹海默症的患者来说，遗忘不过是开始。

先是无关痛痒的记忆力减退，随着病情的加重，他们开始出现认知障碍，性格变得偏执任性，暴躁易怒，最后在各种并发症的折磨下丧失了生活自理的能力，直到生命熬到尽头。

曾看过一部医疗新闻纪录片《人间世2》，讲述着阿尔兹海默症患者的故事。

在纪录片中，有的人在病房间徘徊寻找着自己的床位，有的会忘记自己有家，却记得家里人的电话号码，有的会用牙膏给家里人打电话。

他们知道自己在遗忘，却也比任何人都害怕忘记，于是，竭尽全力去留住稀有的宝贵记忆。

就像《人间世》里，有的老人会把自己的一辈子整理成二十四本相册，在背面写上字，来回翻看，却早已认不出照片中的自己。

除了患病的老人们深受疾病的困扰，努力与病魔对抗，他们的家人也同样备受煎熬。

他们不仅要花时间顾及自己的家庭，还要花更多的精力和耐心去照顾患病老人，甚至大小便都需要他们来打理。

对于很多阿尔兹海默症患者的子女而言，他们最怕的是，父母们转过头来，一脸陌生地问他们：“你是谁？”。

那一瞬间，心如刀割，几十年与父母的所有联系和记忆都被疾病吞噬，全部清零。

只有你知道他是你的父母，他却忘记了你是他的子女。在这场与阿尔兹海默症的抗争中，无论是患者，还是家属，没有一个人能轻松好过。

本来定在今年母亲节上映的电影《妈妈》，后来因为一些原因也没有如期上映，电影是这样介绍的——85岁的母亲照顾65岁阿尔兹海默病的女儿的亲情故事，用细腻的女性视角展现爱与亲情在生命尽头绽放出的无限力量。

短短几行字，包含的是母亲对自己子女无私的爱。

在预告片里，年迈的母亲照顾着自己年老的女儿，看着自己的女儿慢慢忘记生活技能，甚至也将自己忘记，世间最大的痛，莫过于自己的亲人将自己忘记吧！

面对这些残酷沉重的现实，难道我们就只能看着父母们逐渐把我们忘记，陷入疾病的深渊，而我们却束手无策吗？

我们还能做些什么？

二、 无法治愈的疾病，还能被预防吗？

想要远离阿尔兹海默症，那就尽量别成为容易得它的人，从生活习惯和饮食规律中去预防疾病的到来。

 1.适当地参加爱好的活动

事实证明，像适度打麻将、下棋、益智游戏、弹奏乐器等活动，确实能降低患得阿尔兹海默症的风险。

阿尔兹海默症属于认知障碍的疾病，所以适当的益智活动可以锻炼大脑，增强认知能力，让认知能力衰老得更慢，阿尔兹海默症的症状出现得更晚。

2.警惕疾病早期信号

如果父母们已经开始忘记日常的事情，记忆力明显减退，无法判断时间早晚，回家的路，判断力下降，说话不再条理清晰，思维混乱。

这个时候就已经亮起了红灯，尽早带着他们去医院做一个诊断和检查，早点介入治疗，才能提高治疗效果，抵制疾病对老人们记忆、认知和生活能力的侵蚀。

在父母们眼里，健忘不过是因为自己年纪大了，所以他们会选择性忽略，但是记忆的消退和身体的衰弱就是老年痴呆的早期信号，多一些陪伴和留心，早点发现疾病入侵的痕迹。

众所周知，阿尔兹海默症是一个不可逆的过程，一旦患上就是一辈子。它会不知不觉夺取老年人脑海中的记忆，逐渐忘记这个世界，忘记身边的人的存在，最终把自己也遗忘。如果不介入治疗，患者各方面的机能会呈直线急速下降，但是，如果及时介入治疗，虽然不能根治，但是能延缓患者机能的下降程度，让患者呈曲线缓慢下降。

所以，趁遗忘还没开始，还有时间能好好表达自己的感情，记得多留点时间给你的父母，珍惜当下，尽可能地表达，用力去爱，因为爱是抵抗遗忘最坚强的后盾。

一生很长，长到你可以对身边的人重复千万次同样的小事；

一生也很短，说着还要再见的人或许再也没有见过。

珍惜现在的每一刻，珍惜眼前你所爱的人，别把想做的事留给遥不可及的未来！

即便有一天，疾病无可奈何地来临，他忘记了你，但你仍然还记得他，知道他依然很爱你。