今天学习了技能课程系列，用绘画探索心灵。昨天晚上老师布置的作业，每人按照要求画一幅四宫格图画，用于今天晚上解析。

第一次发现，原来绘画还能投射内心想法。老师讲，话可以骗人，但是画骗不了人。意思是说，在与来访者沟通过程中，用语言描述的时候，人会有防备心理，说出的话与实际情况不符，具有欺骗性。但是，如果用画描绘出来，他是对内心的一种折射，不容易作假。

通过今天晚上学习，认识到原来绘画与心理疗愈有这层关系，打开了认知，之前从来都没有这种意识，接触到心理学以后，如果在现实生活中，遇到困境，拿起一张A4纸打上四宫格，开始作画，这样进行自我解读，看到困境，就解决了一半问题。

天马行空画的内容比较多，或许只有自己才能了解其中的意思，试图让别人进行解读，别人根本没有兴趣，更不会看到了与你相同的点儿。那是因为每一个人他所接触的人，他的认知，他背后所发生的一切，都跟你不一样。同样的画面，旁观者跟亲历者视角是不一样的。

特别喜欢这个老师讲课，后面还有空椅子、曼陀罗和欧卡课程学习，还是挺期待的。希望我付出的金钱，能够物超所值。毕竟现在挣钱不容易，省吃俭用的我，对自己比较苛刻，好不容易相信别人一次，掏出钱来付费学习，希望不走弯路，能够得偿所获。

不知道是不是因为他们懂得情绪付费，说出的话，总能说到心坎儿里，就认为他们说的比较有道理，解决了我现在面临的问题。

自从学习这些课程，发现遇见困境时，能够保持良好的心态，处事不惊的处理问题。这是我以前万万想不到的，经常为自己的情绪没能控制，化解不了情绪，导致自我斗争严重。

现在懂得了接受，虽然面对突发问题心里还是有点担心，但是，情绪没有之前那么强烈，很快的调整心态，安慰自己按照自己的节奏，推进事物发展，最终取得的结果。

也算是顺其自然，现在在与别人发生冲突，不是大声咆哮，试图给别人讲，让别人承认是别人的错误，造成的关注点在都发泄到情绪上了。现在面临的同样的问题时，懂得了等待，用平和和积极的语言，与别人沟通达到一种和谐的状态，仿佛周围的一切都平和。

或许是心态的转变，改变想法，境由心生，由此而来。即便是以后不做咨询师，哪怕能够改善自己的行为认知和处事方式，解决问题的能力，变得不焦虑，不随意发脾气，也算是物超所值。

备受小线推崇的课程，肯定有他独到的特点，能够给别人带来知识和学习的技能，难怪小线在朋友圈广而告之，就是在她的不断影响下，我参加了心理学课程，真的是改变了我整个人的气场。

以前跟上级沟通时，语气低沉，不自觉的将自己摆在很低的位置，往往你越低声下气的说话，别人反倒越看不起你，气场低恐惧。恐慌属于弱者心态，总觉得你表现的弱小，别人就会让着你，实际上你越弱小，别人越不把你放在眼里。

大家都很忙，除了自己的父母，会为你照相别人。每个人都有自己的课题要快速完或，更没有照顾你的义务，现在我会说话声音洪亮，底气十足，将自己摆在平等的位置与别人沟通遇到问题，想办法解决，适当的发出自己的声音。

表明自己的底线，这样才更利于上通下达，有利干工作的开展。有的时候，并不是你的声音大，表现出愤怒，你就有理，往往越是控制不住自己的情绪，越是容易自己犯错，双方保持平和的心态，内有乾坤，外有气场。

你周围的一切都将随着你的变化而变化。