1.认认真真逐字逐句完成两篇笔记，不期待反馈结果，避免焦虑，更多的是想后面的打法。

2.最近几天和老师联系不频繁，一方面自己做的效果不好，没脸沟通，另一方面老师也挺忙，精力有限。

3.我一定要做出结果，我一定可以等到那一天，我相信量变引发质变的效果。

4.这就是我喜欢不厌其烦要做的事，我喜欢用事实和数据说话，我不喜欢和人说话，数据是真实的，人大多数时候是虚假的。

5.队友这几天要搞接待，想到前工作内容，一遇到这样的时候会特别害怕和焦虑，生怕做不好出差错，那时候真是胆战心惊，太讨厌那种感受了。

6.如今做着自己喜欢的事，不用耗费太多人际关系相处的时间精力，不是更应该好好努力为自己奋斗吗！

7.未来只为自己，加油啊！