2025年读书计划每月精读1本，一年完成12本书的阅读，并完成思维导图。1月份这一本书是曾国藩的《曾国藩家书》。

今天与大家分享《痛改前非自我反省》这一封。曾国藩的父亲手谕训示儿子节劳、节欲、节饮食。

——节劳，是让曾国藩减少辛劳。但是曾国藩回信里提到除了每天应酬外，不忘用功，看得出曾在京城当官依旧非常自律，坚持学习。

——节欲，是提醒曾国藩节制自己的欲望。减少欲望，便减少了很多不必要的麻烦，曾国藩回信里提到凡有过失，每自忽略。念念改过，虽小必惩。不仅节制欲望，更加克制自己。

——节饮食，是控制自己的饮食。吃的少便不容易生病。书中的曾国藩提到有耳鸣的现象，一劳累便会出现。之前读过曾国藩传，有人提到曾国藩那时可能患有高血压。