3月31日打算完成的121场全马，美丽错过石家庄，却给了我跑首届金华马拉松赛的机会。

首届金华马拉松，是我跑马度余生又一个新阶段的开始。花甲马拉松从壬辰年启程，12载光阴携120场全马比赛成往昔，甲辰龙年再轮回，72岁的我在首届金马开启新赛程。

希望的周连赛节奏有了，只是换了赛事，我所图的不就是有比赛跑嘛，河北省省会马拉松待来年吧。

首届金华马拉松，刚办赛就展示出开阔的胸襟，制定了合理的规则，与同省的某个同日赛事不同，金马不设年龄上限，70岁以上选手享有同等参赛权。

金马此行不孤单，我与猎豹跑团总教练茂玉兄弟再度往返伴行，他跑丽水，两市很近。30日周六，我们俩在大连机场会合飞往杭州，转地铁再乘高铁相继抵达赛地。

周日早上，我准备就绪雨中步行去起点，7点10分左右脱衣存包，请人拍照，冒雨跑向待跑区。

没想到，比赛推迟1小时！

首届金马没经验，决策层作出的不专业决定固然意在保障安全，却可能给赛会和参赛者带来更多的安全隐患。

当时选手们基本都在待跑区，鞋子泡湿身体也淋湿，宣布比赛推迟，的确不宜。避雨可以躲进体育中心，可湿冷环境对选手的影响和伤害却无法避免，浙江当天6场比赛都在雨中准时开始，只有金马推迟。

我们回到体育中心大楼下避雨，后来工作人员开了门，选手们拥进大空间，我找到一面旗帜包裹又湿又凉的身体，很快就感觉肚子不适。

等待过程中，有的选手出现失温、腹痛、周身不适状况，准时开赛本可避免，湿冷等待让问题复杂。有的和我一样要赛后离店返程的选手，唯恐时间紧迫误事，去找赛会沟通了，也有的准备弃赛……

8点07分，首届金马雨中开赛。

我起步就发力，本能地想快点驱走湿冷，让身体热起来，跑到5公里脱掉了雨衣。可是到了7.5公里我就去了赛会卫生间，湿冷导致肠胃受凉我腹泻了，那一公里配速掉到8分04秒。再出发的感觉轻松些，跑到10公里，平均配速追到6分01秒。

龙人水命不怕雨，这样的经历有多次，飘散的雨滴挂镜片影响视线，我不时需要摘下来甩水，我不喜欢戴帽子，雨水顺着前额往下淌，有时流进眼眶也得擦，反正习惯了，影响不大，肚子咕噜咕噜叫倒是让我有点难受。

水墨金华烟雨朦胧，魅力独特朝气蓬勃！2000年的历史传承和飞速发展的时代印记，交织成柔美而又奔放的充满希望的城市新气象，给人们鼓舞和力量。金华市民热情高涨，文艺演出团队在雨中载歌载舞，志愿者和冒雨围观的群众欢呼呐喊，为选手们加油助威。此时此刻，精神在交融，感动生共鸣。

雨中的比赛容易跑快，我到半程的时间是2小时05分25秒，前半程没饮水，能量胶和盐丸都是干咽。半程后速度放缓，我6分平均配速保持到25公里补给站，饮料补完了肚子疼，坚持到30公里又钻进了赛会卫生间处理。 35公里，平均配速回到6分02秒，我第二次补水。

金马赛道平坦宽阔，人们所说的上坡在大连和墨尔本都只能算平道，没有任何挑战。宽阔的赛道给切线创造了条件，我在40公里路标看佳明表距，还少20米！

尽管腹泻影响了我后半程的速度，心理状态却是稳定的。上周在汉马我跑出3小时59分06秒，作为田协A1类比赛，我已重归65岁及以上大众马拉松精英选手之列。周连赛的疲劳未过，金马无需拼自己，况且今春国内比赛计划密集，舟车劳顿，平安完赛最重要。

我以4小时13分58秒完成金马，比上周汉马慢将近15分钟，列男子选手752名，我觉得这样蛮好。

风雨常有，彩虹终现，就像生活，就如人生。

跑马度余生新阶段的开始，带来历练修行的新课题，我需抛弃对成绩的执念。慢下来，跑下去，是尊重生命的规律，让余生状态常青。敬畏马拉松，跑的更长远，是超越，也是新生。

2024本命之春，首届金马成就了我承上启下的121场全马，成就了72岁龙年我的第一个周连赛，感恩。

记住金华，致敬金马！

感谢“老水手”于力兄弟，赋五言诗一首，给我以鞭策激励。

《致江哥》

花甲焕新春，

古稀年少人，

老骥脱缰去，

明朝更精神！

无惧风雨，一路向前，做好自己，终将看到更好的自己。

                              江  洋

                          2024.04.09