坚持：阅读、日更、运动；

明白：永远保持爱美的秉性

一个女人想要活得好，必须修炼一个自信、独特、出众的形象。爱美之心人皆有之，爱美的秉性必须永远保持。

无论这个世界如何对你，无论你天生的外形如何，都要修炼最自信、最出众、最独特的形象，并非网红脸就一定好看，但是一身性感的身材（不臃肿）、一个得体的外形（好气质）、一脸自信的笑容（乐观豁达），举手投足间散发着迷人的气息，都可以在人群中光芒万丈。穿着精致、打扮自己，不是为了取悦别人，而是知道怎样取悦自己。

当你不能够呈现出美好状态的时候，就像是你在宣告：你被琐碎的生活、忙碌无暇的时间、一地鸡毛的家庭及平凡无奇的工作打败了…

所以，一个积极、正面的形象，将得到更多的尊重和信任。三十岁之前的颜值靠父母，三十岁之后的美丽靠自己。阅读增颜、运动减龄，永远不要停止修炼自己的形象。

进步：过去是经验，现在是决定，未来是希望。