关于情绪化问题，我好像已经写了好几回，好像每一次都有不同的体验和感悟。

阿德勒说要有“被讨厌的勇气”，应该是指坚持做自己，勇敢面对被他人讨厌的境遇吧。可知道是一回事，实际行动是另一回事。现实生活中很难做到不被他人左右，而被他人左右的结果往往是积攒了一肚子的怒气，转而发泄给不相干的人。

昨天和今天的我，似乎又陷入了情绪化的囹圄，甚至带着情绪进入课堂，让教室成为了低气压的地带。

昨天是周一，本应该是带着美好的心情开启一周的工作呀，我是怎么了？

哦，追根溯源，是星期天的坏消息影响了心情。同时，一晚上的睡眠不好，直接导致精神状态不佳。

今天呢？一会儿接到代课的任务，一会儿接到运动会的任务，一会儿……

啊啊啊，失控了！