西瓜不仅能清热解暑，还能除烦止渴、利小便，因为暑热上火导致的心烦、口渴、口腔溃疡和小便色黄赤痛都是它的主治范围。作为大餐之后的压轴水果，西瓜还有解酒的作用呢！西瓜有这么多好处，是不是应该尽量多吃呢？远洋•椿萱茂（天津富民路）老年公寓郑重提醒：当然不是！

西瓜本身含糖量比较高，对于高血糖的人群来讲，吃西瓜要适可而止，以免带来身体的不适。尤其注意不能把西瓜榨汁吃，因为一旦把西瓜做成西瓜汁，很容易摄入过量，导致体内糖分超标，给糖代谢增加负担。

对于平素脾胃虚寒的老年朋友来讲，吃西瓜也要注意量的控制，以免太过寒凉损伤脾胃，出现肚子痛、拉肚子的情况。即便是平时身体健康的朋友，也要避免吃刚从冰箱里面拿出来的“冰西瓜”，最好在室温下放置一会儿再吃，以减少对胃肠道的刺激。

此外，西瓜虽有解酒效果，却不宜出现在海鲜宴的餐桌上，特别是不宜与螃蟹同食，两种寒凉的食物同时吃进肚子会让寒凉加倍，极易刺激脾胃，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻的情况，对身体健康产生不良影响。

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