弘一法师说：“凡是你想控制的，其实都控制了你，当你什么都不要的时候，天地都是你的，大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。”生活中的我们，总是有很强的掌控欲。

今天穿了一件50元的白T+200元的黑色长裙+70元的小白鞋，大道至简，最终发现还是黑白灰比较经典，当自己不对高品质有欲望的时候，感觉就释然了，简简单单只要穿的舒服即可。

同事总感觉我应该要一个大牌包包搭配，曾经我也信誓旦旦去古奇逛包包，但是最终没有买下2万多的包包，一旦买下一个高品质包包，你的全身上下都将为了一个包包去提升品质，不然总觉得不搭，于是衣服、裤子、鞋子、化妆品、首饰一系列操作一下，年薪百万的人也很快可以挥霍一空。

放下欲望和执念，哪怕一个小白布包，只要可以放东西就好，顿时会让自己身心很轻快，不会为欲望和金钱所累。

穿的简单，吃的也需要简单，虽然周末时常会出去享用美食，但平时基本只要一荤一素即可，满足基本营养所需，吃得多反而胃受累，自己也很难受。

一个人的身材基本与她的饮食有很大关系，平时不管是物质欲望还是饮食，我们都要适可而止，为自己的生活减负。