中原焦点网络中35期 刘燕 坚持分享第436天 2023/07/15（星期六)

心理咨询师专业成长之路，所有发展都是建立在专业成长上，分清哪个是重点，苦练基本功，修炼自己，完善自己，大量实操，读书。

专业成长的方向，方向比努力更重要。

知道大方向，难就在于坚持下来。

修好自己这个人是最根本的，修好自身的一些东西，做咨询需要一个容器，来访者的问题能接的住吗？接纳不了就帮不了对方。修自己，修专业，关注人，陪伴人，才能学好心理学，修己达人。

一、心理咨询师必备理论

1.基础理论，心理咨询必考内容，地基扎实。

2.建议了解的学派

3.咨询伦理（必学）

开车必须懂交规。

4.症状学（必备）

2.建议了解的学派

①三大学派  精神分析，人本主义，行为主义

②家庭治疗  系统式，结构式，萨提亚

③认知行为疗法

心理剧，沙盘疗法，游戏疗法

④后现代心理疗法

焦点解决，叙事疗法，合作对话

3.咨询伦理

知情同意，关系设置，保密设置，时间设置，收费设置等

4.症状学

心理活动的划分，心理咨询的对象，常见精神障碍的症状特点

二、心理咨询师必备技能

1.筛查心理咨询对象的能力

2.自我觉察与成长的能力

被咨询，助人者有卡点，到了那个点会被引爆，情绪按钮，把自己处理越好，才能对来访者陪伴越好，接不住来访者，帮不了对方，作为助人者需要处理自己身上的卡点。

3.精通至少某一个学派

样样通，样样不通，自我完善越好，见的个案越多，没到那个年头，就无法成长。

4.基本功，倾听，共情，具体化，重新建构，反馈

实践中反复用，陪伴来访者过程中，向来访者学习。

5.熟悉咨询程序

6.危机处理能力

三、如何学习才会更有效

1.深挖一口井，苦练基本功

2.听说读写齐头并进

3.找到同行者抱团前行

4.持续的自我完善