今天我买完菜往家走的路上，突然心里有念头出来：儿媳会不会嫌我去得晚呀？当看到这个念头的时候，我知道了原因。

当我内心有恐惧，有不安，又看不到那股能量，才有这个念头出来。当我有把握安排好今天的饭，确实知道做什么饭时，而且愿意用心去做的时候，能够掌控做饭这件事时，对做饭有信心 时，即使她嫌我去得晚，我知道，那只是她的想法。当我自己内心没有挂碍，我就没有什么可怕的，我也能够和她分开了。何况她也不一定有这个想法。

所以一切都是自己创化出来的。